D'origine tibétaine c'est un hatha-yoga complet et progressif codifié et enseigné en France par Roger Clerc.

Le yoga de l'énergie se différencie des autres formes de yoga par certaines techniques particulières:

• La mise en évidence de la relation geste-respiration.

• Il favorise l'observation dans la pratique des mouvements par le geste conscient et le regard iintèrieur (ressenti).

• Il met en avant le rôle de l'équilibre des énergies qui influencent notre corps physique.

La pratique du yoga permet d'étirer, de tonifier et d'assouplir le corps en douceur, il aide à prendre conscience de la respiration.

Le yoga de l'énergie accorde une grande importance au corps par la pratique des postures (asanas), mais aussi à la respiration, à la concentration et à la détente.

Il est accessible à chacun dans le respect de ses possibilités, dans l'instant présent.